خواب کوتاه، مغز سالمندان را پیرتر می‌کند

مجموعه: علمی
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
به این مطلب امتیاز دهید

 

  • خواب کوتاه، مغز سالمندان را پیرتر می‌کند
  •  

    


    خواب کوتاه، مغز سالمندان را پیرتر می‌کند

    مجموعه: گزارشهای علمی

    خواب کوتاه، مغز سالمندان را پیرتر می‌کند

    خواب کوتاه، مغز سالمندان را پیرتر می‌کند
    محققان مرکز پزشکی دانشگاه دوک در سنگاپور به شواهدی دست یافته‌اند که حاکی از آن است هرچه میزان خواب سالمندان کوتاه‌تر باشد، مغز آنها زودتر سیر پیری را طی می‌کند.
    افزایش وسعت “بطن مغزی” نشانگر ابتلا به زوال شناختی و به دنبال آن بیماری‌هایی نظیر آلزایمر محسوب می‌شود اما پیش از این تحقیق، مطالعه‌ای بر نقش کم خوابی بر این نشانگر مورد بررسی قرار نگرفته بود.

    طی این پژوهش ابتدا حجم مغز 66 سالمند چینی تحت اسکن‌های MRI اندازه گیری شد. سپس هر دو سال، تست‌های ارزیابی عصبی و عملکرد شناختی انجام شد.طی این مدت نیز میزان خواب این سالمندان نیز ثبت می‌شد؛ نتایج نشان می‌داد افرادی که ساعات کمی برای خواب اختصاص داده بودند، افزایش وسعت “بطن مغزی” بیشتر و نهایتا ضعف عملکرد شناختی بیشتری را از خود نشان دادند.
    بطن مغزی مجموعه‌ای از چهار ساختار به هم مرتبط در مغز است که از مایع مغزی نخاعی پر شده‌ و تا مجرای مرکزی طناب نخاعی ادامه می‌یابد.
    این پژوهش در مجله “Sleep” منتشر شده است.
    منبع : isna.ir

    

    چند دقیقه با دانستنی ها


    • آیا 2012 پایان کار دنیا خواهد بود؟


    • بی خوابی باعث افسردگی می‌شود


    • ریزش مو با کمبود مواد نشاسته ای در رژیم غذایی


    • سالمندان نیاز کمتری به خواب دارند


    • سیگار کشیدن در بارداری موجب مرگ ناگهانی نوزاد می شود


    • شایع‌ترین علائم بی‌اشتهایی عصبی

    http://www.beytoote.com/scientific/gozaresh-elmi/short3-sleep2-gets.html

    

    مدل لباس دخترانه

    دانلود SHAREit

    دانلود برنامه Telegram

    طرز تهیه حلیم بادمجان

    ژورنال لباس مجلسی

  • مطالب علمی جدید
  •  

    در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید :